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传奇外教兰迪·亨廷顿让苏炳添跑得更快 还想把陆敏佳培养成全世界前十

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传奇外教兰迪·亨廷顿让苏炳添跑得更快 还想把陆敏佳培养成全世界前十  
2019-03-21 07:45:53杭州网  

钱江晚报(记者 汪佳佳)

3月19日~20日,2019全国室内锦标赛总决赛在浙江体育职业技术学院举行,多位名将集聚于此展开征战。浙江籍跳远名将陆敏佳也回到主场作战,和她一起来的还有她的国家队外教——兰迪·亨廷顿。亚洲飞人苏炳添近年来的进步,也不乏这位外教的指导。借此机会,钱报记者专访了这位65岁的传奇外教。

陆敏佳很棒

我希望把她培养成全世界前十的选手

6米30,是陆敏佳此次回杭征战全国室内锦标赛的最终成绩,以0.06米的差距输给了她国家队队友许小令,屈居亚军。

对于这个结果,赛后的陆敏佳也给出了解释:赛前肌肉出现反应,又赶上生理期,导致她发挥一般。“主场作战,虽然身体情况并不好,但我还是想全力以赴,展现出最好的自己,这也是对赛事的尊重。这场比赛也反映出很多问题,接下来我会不断改进,备战之后的亚锦赛。”陆敏佳说。

而就在陆敏佳赛场上拼搏的时候,有一个人在赛场旁一会儿将手拢成喇叭状大喊,一会儿把陆敏佳叫到一边认真指导,这个人就是陆敏佳在国家队的外教兰迪·亨廷顿。

2013年,亨廷顿来到中国,成为中国田径在里约奥运周期“请进来”战略聘请的多名知名外教之一。亨廷顿有两名十分著名的弟子,除了前男子三级跳远世界纪录保持者班克斯外,还有男子跳远现世界纪录保持者鲍威尔,鲍威尔在1991年创造的8.95米成绩至今无人接近。

“我和教练很有默契,沟通得也很好,他对我技术上作了很多改进,对我帮助很大。”陆敏佳说。

亨廷顿对陆敏佳也同样赞不绝口。“陆敏佳很棒,她非常专业,为了成为最好的运动员她总是尽她所能。她现在是中国最好的跳远运动员,我希望能把她培养成为全世界前十的选手。”亨廷顿说。

与其说苏炳添自信

不如说他知道了自己有这种能力

这位“多事儿的老头”,在成为国家队跳远教练之后,“对任何一个项目都很关心,都很愿意去指导”。亨廷顿工作时,你能看到他在田径场里不停地跑来跑去,一会儿给跳远组的队员们设置起跳点,一会儿又跑去短跑组提意见。苏炳添也得到他的指导,获得了不少宝贵的建议。

近年来,30岁的亚洲飞人苏炳添的状态一直稳步提升,100米的成绩稳定在10秒之内,60米的比赛也颇多斩获,今年跑出了6秒47的赛季最佳成绩。

对于苏炳添的进步,亨廷顿表示,这是因为他学会了怎样短跑。“以前他理解得不够好,尤其是怎么短跑,现在他学会了。他不止开了一个窍,在很多方面都有进步,他变得更加强壮有力,学习了新的技巧,到现在他的跑步技术仍然在提高。百米看上去好像很简单,但其实并不是,这其中非常复杂,在这短短的时间里如果你犯了错,那你就是输了。百米大战你不能失误,一次都不行。”

30岁,对于一个运动员来说,不再是黄金年龄,但是苏炳添的成绩依然在提升。亨廷顿认为,这得益于他“技术上的改进,更好的重量训练,更好的协调,以及更好地理解比赛”。

“苏炳添的优势在于他的频率高,但是他的身高不够,这是他的劣势。”亨廷顿分析说。

如今短跑赛道上的苏炳添充满自信。而亨廷顿说:“与其说苏炳添自信,不如说他知道了自己有这种能力。苏炳添正在努力学习、计划,跟随着世界级的教练,想变得更加专业。如果一切顺利的话,相信他可以跑到9秒9。如果他能发挥得完美,他可以跑9秒8几。他也相信自己可以做到,这是最重要的。以前我一直认为他能做到,到现在他相信自己可以。”

 
来源:钱江晚报    作者:记者 汪佳佳    编辑:郑海云    责任编辑:方志华  

 
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